A MEDITER...

J'ai republié hier sur ma page LinkedIn le message de Claire Mounier-Vehier que je suis pour ses excellents conseils. 

"Le vrai luxe réside-t-il dans l'accumulation de richesses ou dans la capacité à profiter de la vie au quotidien ?

Savoir profiter des bons moments est un luxe, que nous devons nous offrir. C'est aussi très bénéfique pour la santé.

S'offrir des moments agréables et privilégier les bonnes relations sociales contribue à améliorer durablement son bien-être et sa qualité de vie.

Le plaisir et les émotions positives favorisent la production d'hormones telles que les endorphines et la dopamine. Elles participent à la sensation de bien-être, diminuent la perception de la douleur et aident à mieux faire face aux difficultés du quotidien.

Profiter de la vie, ce n'est pas vivre sans limites, ni rechercher constamment le plaisir, mais plutôt cultiver une attitude positive, savourer le présent et trouver un équilibre entre les responsabilités et les moments de détente". Claire Mounier-Vehier - Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille.

Agir pour le Coeur des Femmes Thierry Drilhon CHU de Lille Université de Lille.
#Santé. #Prévention. #Luxe. #Santéautravail. #Plaisir Merci #Coaching Tarot pour l'infographie.

Avec ce message lumineux, je vous souhaite une douce journée à vous qui passez par-là en silence ou en me laissant un petit mot, petit mot dont je vous remercie. Prenez soin de vous.

Comments

[PascalXLD]

C'est bien de se rappeler que le luxe n'est pas dans les choses matérielles
Bonne journée

[Alexandra]

Il faut profiter de tous les petits plaisirs au quotidien c'est ça le bonheur ! Bisous

[Chez raymonde]

Bonjour
oui tout cela on en a besoins
bravo
bise raymonde

[Miss Gleni]

Tous ces conseils sont bons à prendre et surtout à appliquer !
bisous / Nicole

[rachel]

Et bin cela en fait une belle liste de choses a faire...;)