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INSPIRATIONS - 100 CONSEILS POUR PARVENIR A LA PLEINE CONSCIENCE - TERRES EDITIONS

RECONNAITRE LA BEAUTE DE L'INSTANT

Qu'est-ce qui vous inspire aujourd'hui ? Si vous répondez "Sais pas", c'est que le moment est venu pour vous de penser à votre vie en pleine conscience. Découvrez que votre quotidien regorge d'inspirations qui aident à mener une vie plus détendue, plus remplie. Cet ouvrage propose cent conseils de réflexions, d'explications créatives et de citations avisées pour inspirer votre esprit, des exercices de yoga et tai chi, des méditations simples ainsi que des recettes et idées bien-être pour vous détendre et vous apporter l'équilibre intérieur. Développez une perception consciente des petits moments extraordinaires de chaque jour, et gagnez en confiance dans l'avenir et dans vos propres forces. Laissez-vous inspirer !

Je remercie le service presse de Terres éditions pour l'envoi de ce livre. Un excellent ouvrage à mettre entre toutes les mains. J'ai eu le plaisir d'en recevoir quatre dont je vous parlerai tout au long de la semaine. Mon équilibre "Travail-Vie", Du temps pour "Moi" et Moments "De Bonheur" ! Sortie en librairie le 16 août prochain.