Binchy and her hobbies


20 mai 2018

CE QUE J'AIME...

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Ce que j'aime le plus en cette période de l'année, en ce mois de mai merveilleux, c'est me promener dans la nature, dans "ma" campagne adorée et vous prendre des clichés. Des clichés pour vous remercier pour tous vos petits mots, et votre fidélité envers ce petit univers qu'est mon blog. Ce sont les petits bonheurs de la vie en toute simplicité mais alors combien importants pour moi.

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Je vous souhaite un agréable dimanche de Pentecôte à vous tous.

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19 mai 2018

CINQ BONNES RAISONS D'OUVRIR UN LIVRE, LÀ, MAINTENANT, TOUT DE SUITE...

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Si vous aimez lire, vous savez déjà que cette activité peut provoquer un plaisir intense et toute une panoplie d’émotions qu’aucun autre loisir ne peut offrir. Mais saviez-vous qu’en plus de nous divertir et de nous enrichir culturellement, un livre pouvait aussi avoir des bienfaits sur notre santé ? On vous explique.

On ne savoure pas un livre comme on savoure une série, un film, ou même une pièce de théâtre. Le livre fait travailler notre compréhension. Il nous demande des efforts de concentration, nous incite à être totalement actif. Et puis un livre, c’est une fenêtre ouverte sur des idées nouvelles, des contrées lointaines ou des paysages inventés. Bref, c’est un espace de liberté infini pour notre imagination. Et si le lecteur assidu sait que lire nous rend plus cultivé et plus sage, il se doute moins que cette activité a d’autres bienfaits que celui de briller en soirée. Car lire booste la mémoire, réduit le stress, et permet même de s’endormir plus facilement. Magique les livres ? Oui, mais aussi réellement bénéfiques. En voici la preuve :

1. La lecture développe l’empathie
Quand on lit de la fiction, on entre dans un univers inconnu, et bien souvent, on se glisse dans la peau d’une autre personne ou même de plusieurs. Et sans même que l’on s’en rende compte, nous voilà en train d’essayer de comprendre les sentiments et les motivations de chacun… nous voilà en train de nous mettre à la place de personnages nés dans l’imagination d’un écrivain ! Cela s’appelle l’empathie et à en croire une étude parue dans Science Mag en 2013, les livres de fiction auraient le pouvoir de développer largement cette compréhension des émotions. Si lire est une activité qui se pratique en solitaire, elle permet aussi d’être plus altruiste et plus à l’écoute de l’autre. Qui l’eut crû ?

2. La lecture réduit le stress
La lecture, meilleure remède à nos angoisses et nos préoccupations ? A en croire une étude menée par l’Université du Sussex en 2009 et rapportée par Stylist UK, lire pendant au moins six minutes par jour permettrait de faire baisser le stress de 68%. En comparaison, écouter de la musique réduit cette vilaine sensation de 61% tandis que la consommation d'une tasse de thé la fait baisser de 54% (on vous l’a dit, c’est une étude anglaise). La raison est simple : lorsque l'on se plonge dans un livre – qu’il s’agisse de fiction ou non – on se concentre sur ce qui est écrit. Petit à petit, la tension dans nos muscles se relâche et notre rythme cardiaque ralentit. Malheureusement, l’étude ne dit pas ce qui se déroule dans notre corps lorsque l’on combine lecture et tasse de thé… 

3. La lecture stimule la mémoire 
Lire, c’est bon pour le moral mais aussi pour la tête ! Plusieurs études l’ont démontré : la lecture engendre une véritable gymnastique du cerveau. Ainsi, en s’adonnant régulièrement à cette activité, on stimule nos connexions neuronales et on fait travailler notre mémoire. Selon les résultats d’une recherche publiés dans le journal scientifique Neurology en 2013, lire souvent réduirait notre détérioration cognitive de 32%. Et si se plonger dans un bon bouquin n’est pas un remède miracle à tous nos maux, une étude publiée en 2001 dans le journal scientifique Proceedings of The National Academy of Sciences estime que la lecture a un effet positif sur la maladie d’Alzheimer. Ainsi, les personnes qui lisent régulièrement (ou qui jouent aux échecs) ont 2,5% de chance en moins de développer la maladie d’Alzheimer. La raison selon le médecin en charge de l’étude ? Le cerveau est un organe comme un autre. Il a besoin qu’on le sollicite et qu’on l’aiguise pour ne pas s’user trop vite.

4. La lecture est thérapeutique
En 2012, une équipe de chercheurs en comportement du consommateur a cherché à savoir ce qui poussait les gens à revisiter régulièrement un livre ou un film. Est-ce une addiction ? Une attitude proche du rituel ? Ou tout simplement de la nostalgie ? Après avoir interrogé une vingtaine de volontaires, les scientifiques ont découvert que les personnes qui ont tendance à revenir souvent vers le même livre le font dans le but de trouver un nouveau sens à l’histoire. En d’autres termes, la relecture leur offre une nouvelle perspective sur la vie et peut avoir un effet thérapeutique. Ainsi, une participante a expliqué qu’elle avait pris l'habitude de relire Sur la route de Madison de Robert James Waller dès qu’elle se sentait mélancolique. Selon elle, le livre lui permet "de pleurer un bon coup et d’évacuer toute la tristesse de (son) système". Vous l’aurez donc compris, relire un livre n’est pas une perte de temps. Au contraire, c’est un véritable antidode  la morosité. 

5. La lecture permet de s’endormir plus vite
Si s’endormir devant une série est parfois plus tentant que d’ouvrir un livre, la deuxième option est pourtant bien meilleure pour la santé. Une étude réalisée par la renommée Mayo Clinic aux États-Unis a ainsi démontré que lire au lit permettait de s’endormir plus vite. La raison est simple : en lisant régulièrement avant de se coucher, on se relaxe et on instaure un rituel. Un signal est alors envoyé à notre cerveau et notre corps pour leur faire comprendre que l’heure est venue de fermer l'oeil. A contrario, les écrans nous tiennent éveillés plus longtemps et peuvent avoir un effet néfaste sur notre sommeil. Le choix est donc vite fait (en tout cas pour nous).

Article : LISEZ, PUBLIÉ LE 23/04/2018 - Cliquez ICI et sur le logo ci-dessous.

LISEZ

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A BANON, LIBRAIRIE LE BLEUET, CE DIMANCHE 20 MAI...

ALYSA MORGON - EDITIONS SOUNY 

Alyson Morgon, publiée aux éditions Lucien Souny, sera présente à la Librairie Le Bleuet ce dimanche. Banon, où se déroule La Fête du Fromage.

ALYSA MORGON - EDITIONS SOUNY - SUITE 1

A tous ceux de la région de Banon (Alpes de Haute-Provence) à tous ceux qui pourront y aller : Beau dimanche à Banon, à La Librairie Le Bleuet. Librairie aperçue dans Des Racines et Des Ailes, l'excellente émission sur France 3.

J'espère découvrir cette librairie un jour...

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Seront présents à la Librairie Le Bleuet :

Franz-Olivier GIESBERT, Directeur éditorial
de La Provence
René FREGNI, Prix des lecteurs Gallimard 2017
et
André BUCHER, Françoise BOURDON, Jean CONTRUCCI, Alysa MORGON, Michel et Nadine AUZAS-MILLE, Robert INARD D'ARGENCE, Robert GAYMARD, Lucien VASSAL, Lenka HORNAKOVA-CIVAD, Elisabeth GROELLY, Jean SICCARDI, Philippe CARRESE, Jack MEURANT, Marie-Noël PASCHAL, Martine BAZIN, Cindy DEFOSSE, Jean-Pascal COLLEGIA, Alessandro PIGNOCCHI, Muriel CARDELIN, Marc VOLTENAUER, Anne-France DAUTHEVILLE, Olivier BAUZA, Philippe GUILLEMANT, Charles GOBY, Jean-Louis VINCENT, Daniel PICARD, Félix CHABAUD, Claude FOSSE.

Trois maisons d’éditions seront également présentes  : C'est-à-dire éditions, Parole éditions, Alpes de lumière

Belle journée à toutes celles et tous ceux qui pourront y aller ! 

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24 HEURES PHOTO...

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Ma 143ème participation chez notre amie Patricia
blog : Chemins de Tables & Photos Cliquez ICI.

La nature, la campagne, tout simplement...!

Je vous souhaite un agréable week-end 
de Pentecôte à vous tous.

24 HEURES PHOTO - PATRICIA MONTAUD - VERCORS

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18 mai 2018

LE BOUQUET DU VENDREDI...

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Ma participation de ce jour au bouquet du vendredi chez notre amie Nelly, blog Mas des Paillasses, le frêne en fleurs... Les bouquets, de chaque participante, seront visibles ce soir dès 20 heures en cliquant ICI.

Depuis environ deux jours, je ne reçois plus de notifications de chez Canalblog mais je vais venir vous voir. Par contre, je vous remercie ici, pour tous vos commentaires sous mes précédents billets.

Je vous souhaite un agréable vendredi à vous tous.

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17 mai 2018

LA VALSE DES MOUETTES - MADELEINE MANSIET-BERTHAUD.

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La Valse des mouettes - Madeleine Mansiet-Berthaud : en librairie depuis le 3 mai dernier.

On l'appelle le paradis des enfers. Pour Gabrielle, marquée à jamais par la mort de sa mère lors d'un naufrage, le phare de Cordouan, où elle a rencontré Alexis et où elle travaille, est comme un refuge. Mais, en 1939, la guerre va anéantir toutes les illusions de la jeune femme.

Une croyance populaire affirme que les mouettes sont l'âme des marins disparus en mer...

La jeune Gabrielle vit avec son père Denis, qui tient le café le Mascaret, à Meschers, village de pêcheurs de l'estuaire de la Gironde. Elle devient auxiliaire au phare de Cordouan, le "Versailles des mers", situé à sept kilomètres en mer sur le plateau de Cordouan. Même si le lieu ravive le souvenir de Léa, sa mère morte lors d'un naufrage dix ans plus tôt, elle s'y sent bien. Parfois, au-dessus de sa chambre, vient se percher une mouette à la gorge noire. Pour la jeune fille, c'est comme si cet oiseau des mers lui transmettait des messages de la disparue. Parmi les gardiens, il y a Alexis, de dix ans son aîné, dont elle tombe amoureuse.
Quand la guerre est déclarée, Meschers se vide de sa jeunesse et Alexis disparaît sans plus donner de nouvelles... Sur la côte, les Allemands ordonnent la construction du mur de l'Atlantique, et l'extinction des feux de Cordouan. Alors que les mesures contre les Juifs s'intensifient, Gabrielle s'étonne que son père Denis l'incite à rester au phare. Que craint-il donc pour elle ?

Drames, secrets, révélations sur sa mère et amours contrariées vont précipiter le destin de Gabrielle dans la tourmente et loin des siens...

Avec La Valse des mouettes, la landaise Madeleine Mansiet-Berthaud signe le portrait d'une femme déterminée qui, au-delà des conventions, a choisi un métier d'homme au quotidien rude mais exaltant. Un roman d'émancipation et de passion !

En lisant la quatrième de couverture, nous avons déjà l'ensemble de la construction du roman. Dans cet excellent roman qui nous ramène à une période sombre de notre Histoire, il y a le secret... Le secret concernant Gabrielle et non dévoilé par son père Denis afin de la protéger... Mais ne pas lui dévoiler ne l'a pas vraiment protégée... En lisant ce roman très documenté vous allez comprendre... Un roman qui nous apporte beaucoup et qui nous donne envie d'aller visiter le phare de Cordouan mais pas que... Je ne vous en dévoile pas plus.... Un roman A LIRE ! Un roman a mettre bien en évidence sur la table des libraires.

Qu'il est bien ! Un roman poignant, palpitant et j'en passe ! Que je l'ai aimé, un roman passionnant !!! Quand j'aime je le dis haut et fort !!! Je suis comme cela, tout simplement...

Pour nous viennois, prendre la direction de la Librairie Passerelles et ceux qui sont plus au Sud, au Péage de Roussillon, Salaise etc... prenez la direction de la Librairie Vermeille à Salaise sur Sanne dont je vous parle ICI. Librairie qui sait tellement bien mettre à l'honneur tous nos excellents auteurs "dit terroir" !

Attachée à la véracité historique et sociale dans tous ses romans, Madeleine Mansiet-Berthaud est l'auteure notamment d'une trilogie consacrée aux cagots d'Aquitaine (rééditée en Trésors de France), de Mademoiselle dite Coco, de Scandaleuse Alexandrine et, aux Presses de la Cité, de Bleu Gentiane, Les Nuits blanches de Lena et Wanda.

Je remercie Laetitia Matusik, Attachée de Presses chez Presses de la Cité - Terres de France pour l'envoi de ce plus qu'excellent ouvrage en service presse : UN GRAND MERCI !

MES LOGOS LIVRES

JE POURRAIS PRESQUE...

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...appeler mon blog : Un Jour ! Une photo !
(Cliché pris lundi après-midi)

Ce cliché est vraiment à l'image du temps de ces derniers jours... Nous avons un temps gris et de la pluie par moment... Peut-être que cela va changer aujourd'hui... Dans tous les cas,

Je vous souhaite une agréable journée et MERCI 
encore pour tous vos petits mots, votre fidélité depuis bientôt neuf ans !

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16 mai 2018

LES COQUELICOTS...

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Les coquelicots : cliché pris lundi après-midi.
Je vous souhaite une belle journée à vous tous.

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15 mai 2018

J'AIME LES PHOTOGRAPHIER A CHAQUE SAISON...

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...les pyracanthas ! Clichés pris hier après-midi avec mon APN...

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Je vous souhaite une belle journée à vous tous.

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