TERRES EDITIONS

Moments de Bonheur - Terres éditions :  THINK HAPPY, be happy ! Chacun est l'artisan de son propre bonnheur ? Car le bonheur s'apprend en pleine conscience, en se libérant des émotions, points de vue et ruminations négatives.Portez votre attention sur des instants précieux dans votre vie !Un rayon de soleil, un mot gentil, une bonne surprise :La plupart du temps, les moments précieux de la sorte défilent à toute vitesse, retenez-les ! Et créez-en de nouveaux.Accordez-vous des moments pour souffler et mettez en place vos... [Lire la suite]

Du temps pour "MOI" - Terres éditions Chaque moment est "MON MOMENT" Le temps est votre bien le plus cher. Ce livre va vous aider à utiliser votre temps en pleine conscience. Parmi les 100 conseils regroupés dans ce livre, vous trouverez des exercices de respiration et de méditation, des citations stimulantes et des conseils pratiques pour être plus détendu et moins ressasser. Trouvez, dans votre quotidien, celles qui sont vraiment importantes pour vous et celles qui vous sont indifférentes. Ainsi, vous pourrez vous aussi vous... [Lire la suite]

  Mon équilibre "Travail-Vie" - Terres éditions Concilier vie professionnelle et vie privée A force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ?Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! A l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez en fait quelle est la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront... [Lire la suite]

INSPIRATIONS - 100 CONSEILS POUR PARVENIR A LA PLEINE CONSCIENCE - TERRES EDITIONS RECONNAITRE LA BEAUTE DE L'INSTANT Qu'est-ce qui vous inspire aujourd'hui ? Si vous répondez "Sais pas", c'est que le moment est venu pour vous de penser à votre vie en pleine conscience. Découvrez que votre quotidien regorge d'inspirations qui aident à mener une vie plus détendue, plus remplie. Cet ouvrage propose cent conseils de réflexions, d'explications créatives et de citations avisées pour inspirer votre esprit, des exercices de yoga et tai... [Lire la suite]