01 juin 2014

LA FRAISE - FRUIT DE SAISON.

Nutritive et "légère" à la fois, la fraise est l'un des meilleurs fruits pour la santé. Sa teneur en eau est considérable (92 %), ce qui fait qu'on est vite rassasié ; sa valeur calorique est très faible. C'est donc un fruit idéal pour les diabétiques et les personnes en excès de poids, mais pour les autres aussi...La fraise est une bonne source de vitamine C : c'est l'un des fruits qui en contient le plus. On trouve aussi en en quantité notable de la provitamine A et des vitamines B8 et B9.La fraise est aussi une excellente... [Lire la suite]
Posté par BINCHY à 06:00 - - Commentaires [24] - Permalien [#]
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