13 septembre 2017

BALADE A LA CAMPAGNE...

*Au quotidien - Soignez votre corpsPrendre soin de son corps est indispensable pour mieux résister au stress. Un excellent remède pour cela est l'exercice physique, qui possède une véritable action antistress. Certains lui prêtent des vertus aussi bénéfiques que la psychothérapie. Dans tous les cas, les deux combinés sont bien plus efficaces que chacune des disciplines prises séparément !Les bénéfices sont nombreux.. Une augmentation du sentiment de contrôle et de confiance en soi au fur et à mesure que nous maintenons un programme... [Lire la suite]