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La sieste est un moyen très simple et naturel pour accéder au bien-être et recharger ses batteries en période de stress.

  • Elle renforce la santé.
  • Elle facilite la digestion.
  • Elle rééquilibre la durée du sommeil.
  • Elle abaisse le niveau de stress.
  • Elle clarifie les pensées.

Certains spécialistes s'accordent à dire que l'homme est biologiquement programmé pour faire une sieste l'après-midi !

Au quotidien - Extrait de notre excellent Almanach Des Terres de France, cliquez ICI.

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C'est donc avec Tigrou, le chat de l'une de mes petites filles, Lou, que
Je vous souhaite une agréable journée à vous tous.

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