1399661_10204104070270484_2633306406790991078_o

Pour changer un peu, un cliché pris en 2014 qui est remonté dans mes souvenirs sur ma page Facebook. En ce jour de Saint Ferdinand (Pluie en mai vaut vache à lait), je l'accompagne de quelques phrases, quelques mots tirés de notre excellent Almanach des Terres de France 2017, cliquez ICI.

Au quotidien - Une relation positive avec soi
Entretenir une relation positive avec soi-même, c'est veiller à garder un regard positif sur soi, à prendre soin de son estime de soi.
Six clés pour prendre soin de votre relation avec vous-même :
- Vous accorder chaque jour au moins un moment rien que pour vous.
- Prévoir chaque semaine au moins une activité de plaisir personnel.
- Etre chaque matin au réveil à l'écoute de vous-même et de ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.
- Prendre un instant chaque soir pour repenser à ce que vous avez fait de bien, de bon, de juste, d'utile, de généreux ou de gentil.
- Vous féliciter vous-même dans votre tête lorsque vous réussissez quelque chose.
- Apprendre à aimer vos qualités mais aussi vos imperfections.

C'est donc avec ces conseils du jour, tiré de l'Almanach des Terres de France,
Que je vous souhaite une douce journée à vous tous.