Pour changer un peu, un cliché pris en 2014 qui est remonté dans mes souvenirs sur ma page Facebook. En ce jour de Saint Ferdinand (Pluie en mai vaut vache à lait), je l'accompagne de quelques phrases, quelques mots tirés de notre excellent Almanach des Terres de France 2017, cliquez ICI.
Au quotidien - Une relation positive avec soi
Entretenir une relation positive avec soi-même, c'est veiller à garder un regard positif sur soi, à prendre soin de son estime de soi.
Six clés pour prendre soin de votre relation avec vous-même :
- Vous accorder chaque jour au moins un moment rien que pour vous.
- Prévoir chaque semaine au moins une activité de plaisir personnel.
- Etre chaque matin au réveil à l'écoute de vous-même et de ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.
- Prendre un instant chaque soir pour repenser à ce que vous avez fait de bien, de bon, de juste, d'utile, de généreux ou de gentil.
- Vous féliciter vous-même dans votre tête lorsque vous réussissez quelque chose.
- Apprendre à aimer vos qualités mais aussi vos imperfections.
C'est donc avec ces conseils du jour, tiré de l'Almanach des Terres de France,
Que je vous souhaite une douce journée à vous tous.
Bisous