18 avril 2017

AU QUOTIDIEN...

Les huit clés pour se motiver à bouger !. N'attendez pas que la motivation pointe le bout de son nez. L'action génère de la motivation. . Décidez quelle personne vous voulez être : celle qui attend que les choses arrivent ou celle qui fait en sorte que les choses arrivent ?. Etablissez clairement vos objectifs et soyez précis sur ce que vous voulez pour être plus zen dès aujourd'hui ou demain, le mois prochain... . Agissez en commençant par les activités que vous maîtrisez bien : qu'avez-vous l'habitude de faire quand vous... [Lire la suite]