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Les huit clés pour se motiver à bouger !
. N'attendez pas que la motivation pointe le bout de son nez. L'action génère de la motivation.

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. Décidez quelle personne vous voulez être : celle qui attend que les choses arrivent ou celle qui fait en sorte que les choses arrivent ?
. Etablissez clairement vos objectifs et soyez précis sur ce que vous voulez pour être plus zen dès aujourd'hui ou demain, le mois prochain...

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. Agissez en commençant par les activités que vous maîtrisez bien : qu'avez-vous l'habitude de faire quand vous avez la pêche ?
. Prévoyez quel plaisir et combien de bénéfices vous attendez de ces activités, puis foncez !

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. Récompensez-vous.
. Examinez les coûts et les bénéfices qu'il y a à faire ces activités sur le court et le long terme.

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. N'attendez rien en retour dans l'immédiat et persévérez : vos nouvelles habitudes créeront de nouvelles réalités. L'essentiel est de commencer maintenant !

C'est avec ces huit clés, tirées de l'Almanach des Terres de France et ces quelques vues sur les villages de Saint-Alban de Varèze - Vernioz, que 

Je vous souhaite une belle journée à vous tous.

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