UN PETIT CLICHE DE REVENTIN...

Un petit cliché pris sur les hauteurs du village de Reventin. Cliché sur lequel on devine la neige sur le Mont Pilat au loin... Pour agrémenter le tout, un petit conseil au quotidien tiré de l'Almanach des Terres de France :

Les aliments qui aident à vivre zen :
Certains aliments riches en protéines comme le poisson, les coquillages, les oeufs stimulent la production de dopamine, un antidépresseur naturel.
Les aliments à base de céréales complètes libèrent l'énergie progressivement.
Les aliments riches en oméga-3 (le saumon, les sardines, les noix...) sont excellents pour le bon fonctionnement du système nerveux.
Les aliments riches en antioxydants tels que les fruits, les légumes, le thé vert sont eux aussi détox et antistress.

Je vous souhaite une agréable journée à vous tous.

Comments

[chemindetables]

merci de ces conseils diététiques

je ne connais aps ce village mais en ai entendu le nom sur France bleu Isère des fois, reventin vaugry (orthographe ?) aussi il me semble ?

gros bisous

patricia

[Crisitane]

Joli site propre à remonter le moral. Tes conseils sont tout à fait juste mais ajoutes-y la beauté ! Primordiale ainsi que le sourire. Gros bisous

[cha bricole]

Bien jolie photo

Bonne journée, bises

[food coaching]

Un très beau ciel et des conseils de bon sens.

Il le faut en ce moment.

Bises.

Evelyne

[CathyRose]

Et bien je devrais être en forme, je mange varié et équilibré, donc un peu de tout ça !

Belle soirée, bisous !

Cathy